All4smoke.ru

Про наркотики и зависимость
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Роль эндорфинов в системе саморегуляции организма

Отчего депрессия стала одним из самых распространенных недугов нашего времени, потащив за собой рост алкоголизма и наркомании? Чем вызван огромный рост хронических заболеваний: сердечно-сосудистых, онкологических, сахарного диабета и многих других? Оказывается, целый ряд проблем во многом связан с недостатком гормонов радости – эндорфинов, который ведет к хроническому стрессу и сбоям системы самовосстановления организма. Разумеется, это не единственная причина болезней, но одна из самых важных.

Небольшой экскурс в историю. Ученые, пытаясь понять причины опиумной наркомании, обнаружили в центральной нервной системе и других тканях человека рецепторы, активно реагирующие на морфин. Это вызвало к жизни вопрос о причине их существования. Ответ был найден в 1975 году, когда шотландские эксперты Р.Хьюз и Х.Костерлиц опубликовали сообщение об открытии ими двух небольших молекул — пептидов головного мозга, которые связываются с опиатными рецепторами и являются более сильнодействующими веществами, чем морфины. Назвали эти вещества эндорфинами (сокращение от слов «эндогенный морфин»). Оказывается, наш организм умеет сам вырабатывать наркотики и для обезболивания, и для эйфории. Ученые обнаружили механизм управления организмом, и «центром управления» оказалась опиатная система. Эндорфины вырабатываются в срединных структурах головного мозга (мезодиэнцефальной зоне), а опиатные рецепторы покрывают сетью весь организм. Они есть буквально везде: в разных отделах головного мозга, в спинном мозге, нервных узлах внутренних органов — в сердце, легких, желудке, почках, бронхах, кишечнике и т.д. Вырабатывая и выделяя в кровь эндорфины, «центр управления» посылает таким образом «приказ» соответствующим органам и системам. Те улавливают «приказ» с помощью рецепторов и отчитываются о выполнении. А чтобы приучить все системы быстро и правильно реагировать на «приказы», был создан механизм вознаграждения — эффект эйфории.

Согласно теории эволюции, главная цель любого организма — выживание и размножение, т. е. максимальное увеличение популяции. И опиатная система как «центр управления» организмом стратегически должна придерживаться именно этой цели, сохраняя организм крепким и здоровым. В идеале в каждом организме встроена и система быстрой и четкой мобилизации для выполнения важных задач, и система восстановления и расслабления. Эти здоровые действия организма возможны в условиях слаженной работы всех органов и систем под руководством эндорфинов. Способность организма в автоматическом режиме реагировать на любое внешнее воздействие и адаптироваться к нему получила название «стресс» (от англ. Stress — напряжение).

Функции эндорфинов

  • ускоряют заживление поврежденных тканей, образование костной мозоли при переломах, способствуют восстановлению мышечной массы;
  • контролируют деятельность эндокринных желез;
  • обеспечивают обезболивание;
  • повышают иммунитет и, как следствие, сопротивляемость инфекциям;
  • улучшают работу пищеварительной системы;
  • увеличивают приток крови к органам и тканям, «мобилизуя» их в экстремальных условиях или помогая восстанавливаться в случае повреждения;
  • восстанавливают артериальное давление (после стресса);
  • регулируют формирование эмоций и «спектр восприятия информации»;
  • делают энергичными, целеустремленными;
  • успокаивают;
  • способствуют запоминанию полученной информации и выработки новых моделей поведения, чтобы успешно противостоять ситуациям, угрожающим жизни;
  • «тушат» адреналиновые реакции после прекращения экстремальной ситуации, возвращая к нормальной работе сердечно-легочную систему и другие внутренние органы.

К сожалению, стремительный темп жизни современного человека, хронический стресс, малая подвижность, экологические проблемы и высокая плотность населения, ведущая к распространению и мутации вирусов, приводят к тому, что опиатная система часто выдает ошибки. Организм недополучает привычного для себя уровня эндорфинов и у него развивается эндорфиновое голодание. Нехватка эндорфинов приводит к возникновению болезней и неспособности организма с ними справиться. Ведь эйфория — всего лишь оболочка, а сами эндорфины — это внутренние лекарства, которые контролируют здоровье организма и запускают процесс самовосстановления и самоизлечения.

Рост числа сердечно-сосудистых, онкологических, вирусных, аллергических, аутоиммунных заболеваний, распространенность сахарного диабета, язвенных поражений, депрессий и фобий имеет в своей основе одну и ту же причину — сбой в реакции организма на стресс, т.е. всё это — болезни адаптации. Задача современной медицины — научиться устранять этот «сбой», возвращая измученному стрессом организму его природные возможности саморегуляции.

Читайте так же:
Коктейль Nacional Насиональ

В результате кропотливой работы ученых, которые изучали возможность стимулировать опиатную систему и заставлять организм вырабатывать бета-эндорфины, способ был найден в 80-х годах прошлого столетия – им оказалось слабое воздействие электрическим током с особыми параметрами на структуры головного мозга. Открытие случайно сделали советские ученые, изучавшие метод обезболивания с помощью электростимуляции головного мозга слабым переменным током. В процессе они обнаружили, что разработанная ими методика имеет еще один плюс: у тяжелых больных с инфарктом миокарда, ожоговых больных, больных с ранами и травмами существенно ускорялся процесс выздоровления, отсутствовали осложнения. Исследования показали, что в крови и спинномозговой жидкости пациентов резко увеличилась концентрация бета-эндорфинов. Дальше методика совершенствовалась уже целенаправленно и нашими учеными, и их зарубежными коллегами.

Результатом стала методика мезодиэнцефальной модуляции — МДМ-терапия, которая открыла принципиально новый подход к оздоровлению организма человека — комплексный. Ведь МДМ лечит не отдельные болезни, а восстанавливает организм в целом, помогая устранить внутренний дисбаланс, ставший причиной заболевания. И делает это на уровне главного «центра управления» организмом – опиатной системы.

Запись на прием к врачу физиотерапевту

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области заболеваний в клинике «Семейная».

Упаковка и цена

Табак Эндорфин поступает на продажу в пластиковых контейнерах черного цвета. Внутри контейнера находятся два фольгированных герметично запаянных пакета со смесью. Фасовка только одна – 60 грамм. Соответственно, каждый пакетик весит по 30 грамм.

Такая упаковка очень удобна для хранения смеси. Табак можно оставить в пакетиках или же пересыпать в контейнер.

Упаковка выглядит очень стильно и лаконично. На упаковке указано название продукта и вкуса, QR-код, информация о производителе, акцизная марка и устрашающие картинки о вреде курения.

Стоимость табака Эндорфин в среднем составляет 290-300 рублей.

табак эндорфин

Кто виноват в моих несчастьях

Привычка возлагать вину за свои несчастья на других очень тяжело поддается искоренению, потому что немедленно дает человеку ряд вознаграждений.

— Вы кажетесь себе более значимым, когда боретесь с воображаемой несправедливостью жизни (серотонин).

— Вам кажется, что вы незримыми узами связаны с другими, столь же обездоленными людьми (окситоцин).

— Вы испытываете возбуждение, когда ищете и находите подтверждение тому, что заслуженная доля счастья вас миновала (дофамин).

— Вы даже можете стимулировать выработку эндорфина, если решитесь испытать физическую боль, которая будет служить дополнительным доказательством того, что вы чего-то лишены в этой жизни. Таким образом продолжается формирование нейронной цепочки, которая заставит вас искать чувство комфорта в своей обделенности.

Если вы решите создать у себя новые нейронные цепочки, то через шесть недель станете самым счастливым человеком. Но без ответственного отношения ничего не добьетесь. Если же полагаете, что остальным все достается даром, дело кончится тем, что вы обманете сами себя.

Из чего научно состоит ощущение счастья?

«Стремление к хорошим чувствам — это природный двигатель выживания», — объяснила профессор Лоретта Бройнинг, основатель Института внутренних млекопитающих. «Например, животные ищут еду, чтобы уменьшить неприятное чувство голода, или стремятся к теплу, чтобы облегчить холод. И еще до того, как млекопитающее наедается или согревается, химические вещества счастья уже начинают поступать в мозг, потому что он включает их, как только находит способ удовлетворить потребность».

То же самое относится к людям. Гормоны счастья включаются в мозгу, когда вы видите способ удовлетворить естественную потребность в еде, безопасности или социальной поддержке. Но это происходит более сложно, потому что кора головного мозга — его мыслящая часть, создает длинные цепочки ассоциаций, основанные на раннем опыте.

Читайте так же:
Коктейль Bitter Pill Горькая пилюля

ощущение счастья

«Чувство, которое мы называем счастьем, зависит от четырех специальных химических веществ: дофамин, эндорфины, окситоцин и серотонин», — объяснила Лоретта. «Эти «химикаты счастья» включаются, когда ваш мозг находит что-то полезное для выживания. Затем гормоны выключаются, но они готовы активироваться вновь, когда что-то хорошее появится на горизонте».

Каждый гормон счастья вызывает различные приятные чувства. Например:

  • Дофамин дает чувство возбуждения, азарта и прилив энергии, когда вы находите то, что вам необходимо. Чувство «Эврика! Я понял!» — из этой серии. Но вы не получаете этот гормон для удовлетворения потребностей, которые уже были удовлетворены, так что нужно искать новые и улучшенные способы достижения того, что важно для вас, и основываться на предыдущих выбросах дофамина.
  • Эндорфины вызывают чувство эйфории, которое может на короткое время замаскировать боль, чтобы вы избежали вреда при страданиях и травмах. То же самое, как бегун после тяжелой тренировки ощущает физическую боль вместе со смехом и слезами. Это может объяснить терпимость некоторых людей к болезненным отношениям.
  • Окситоцин дает чувство безопасности в отношениях, помогает общаться с людьми и доверять им. Присутствие окситоцина подпитывает чувство причастности и привязанности к различным группам, но когда его нет, это может вызывать ощущение одиночества и изоляции.
  • Серотонин появляется от чувства уважения окружающих и ощущения гордости. Несмотря на наилучшие намерения в сотрудничестве и альтруизме, серотонин также может стимулировать чувство превосходства над другими и является одной из причин, по которой мы стремимся к социальным сравнениям.

ощущение счастья

Двойная рокировка / Infernal Affairs

MV5BM2U0NTcxOTktN2MwZS00N2Q2LWJlYWItMTg0
Двойная рокировка
Infernal Affairs
2002
IMDb

Режиссер: Вэй-кеунг Лау, Алан Мак
В ролях: Тони Леунг, Энди Лау, Энтони Вонг, Эрик Тсанг

Полиция Гонконга внедряет в мафию своего агента, чтобы поймать их босса с поличным. Но, как оказалось, босс мафии тоже был не дурак, и внедрил в полицию своего человека. Когда мафия хотела закупить большую партию наркотиков, полиция сделала попытку их поймать, но всё сорвалось — бандиты успели избавиться от наркоты, банду подержали в участке и отпустили за отсутствием доказательств. И тогда и мафии, и полиции стало понятно, что в их рядах находятся «кроты», которые докладывают обо всех дейстиях своим боссам. Обе стороны дали приказ своим людям вычислить, кто же «крот» в стане врага. Кто первый вычислит другого? Убьёт ли мафия первой своего предателя, или поймает полиция «крота» мафии прямо в собственных стенах?

Очень понравился этот крепкий гонконгский боевик. Сюжет довольно закручен, актёры играют превосходно, операторская и режиссёрская работа — на высшем уровне. Не удивительно, что он собрал столько наград. Сколько его не смотрел, все 1:40 его длительности пролетают как 5 минут. Правда, поначалу лица китайцев все одинаковые, но примерно через полчаса после начала просмотра всё приходит в норму. До этого имел представление о гонконгском кинематографе только по фильмам с Джекки Чаном, и скептически относился к отзывам «классный нуар», а после того, как посмотрел, открыл для себя его другую сторону.

Всем очень рекомендую!

#2 Mayhem_n_soap

#3 levcar

Изменено: levcar, 05 Ноябрь 2009 — 12:29

по этому поводу скажу одно: кому-то дано превращать воду в вино,
а кому-то только кислород в углекислый газ и пищу в говно

#4 Serious

Мне наоборот после этого фильма "Отступники" показались монструозным тяжеловесом из серии "фильм Скорсезе с Ди Каприо с нацелом на Оскар", переполненный водой в сюжете. И смотрелся он не так круто, как оригинал, половину фильма я сидел, скучал, параллельно пытаясь отличить Ди Каприо от Деймона — это оказалось сложнее, чем китайцев в оригинале.

А здесь — как будто ни одного лишнего кадра.

Изменено: Serious, 05 Ноябрь 2009 — 14:04

Читайте так же:
Коктейль Tessmanian Devil Тессманский дьявол

#5 schweppes

levcar, с чего это вдруг? ТОлько потогму что Скорсезе что ли? Обоснуй хоть нормально свою точку зрения

Мне ДР казалось намного более глубокой и философской нежели скорсезевская коммерческая байда. Да там есть Николсон, Деймон, Ди Каприо, Шин, Уолберг и т.д. Смотрел оригинал после Оступников и разочаровался, Энди Лау и Тони Ленг а также Эрик Тсанг как нельзя подошли на свои роли. Да и персонажи у них более простые что ли, верится в них запросто, в голливудской версии они конечно колоритные, отбабахивают че нибудь эдакое, но такое ощущение что сделали это только для того чтоб завлечь зрителя любыми средствами. Да и тем более Отступники не лучший фильм Мартина, чтоб давать ему Оскар, еще и учитывая что это ремейк.

Изменено: schweppes, 05 Ноябрь 2009 — 14:40

Never compromise. Not even in the face of Armageddon.

#6 Mayhem_n_soap

#7

Двойная рокировка — фильм замечательный, смотрела его довольно давно, и понравился гораздо больше, чем Отступники американские.

А сегодня посмотрела Двойную рокировку часть 2 (китайскую). И скоро посмотрю третью часть, тоже китайскую. Первый фильм смотрела давно, и уже плохо помню. Кто может сказать, я правильно поняла, что вторая часть Infernal affairs китайских — это фильм про молодость тех же самых ребят из первой части? В общем, ничего так, мне понравилось, но очень уж мрачно и грустно.

, 07 Май 2010 — 23:03

С дебилами о чем разговаривать?

#8 al-ib

#9

Так. Я сегодня посмотрела третий фильм — Infernal affairs 3. Напишу все по порядку под спойлером, пока не забыла.

Главный положительный герой — он полицейский, но под прикрытием долго был подручным у мафиози Сэма. Его играет Тони Леунг, Сломанный меч из фильма Герой, в Двойной рокировке у него длинные волосы. В третьей части постоянно показывают флэшбеки из первого фильма, там этого парня показывают все время взрослым. В первой части показывают молодого героя (играет другой актер) и уже взрослого. Во втором фильме играет только молодой актер, Тони Леунга вообще нет, ну, может один черно-белый кадр типа флэшфорвард, каким он станет. Вообще-то, его убивают в первом фильме, но зато потом можно посмотреть второй фильм про его молодость и третий фильм, где его очень много, потому что его все время все вспоминают.

Главный весь такой противоречивый злодей — он преступник и убийца, но официально работает в полиции. Играет его Энди Лау, худой коротко стриженый китаец, который играл в фильме Дом летающих кинжалов. Он когда-то учился вместе с главным положительным героем, а потом так уж вышло, что он его убил. Он вообще много хороших людей убил, а потом сошел с ума, хотел застрелиться, но его спасли и стал он жить в дурке в инвалидном кресле, и все ему мерещилась там разная фигня, даже свою жену перестал узнавать.

В третьей части еще акцентировали внимание на положительном таинственном герое из высших полицейских чинов, который вроде по фильму был главный бандитский партнер, а потом оказался каким-то гонконгским ФБР под прикрытием, или какая там такая спецслужба была. Высокий, худой, усатый китаец.

Также в третьей части показали еще одного китайца в очках, который с двумя главными героями вместе учился, а дальше работал в полиции вместе с предателем, которого Энди Лау играет. Китаец в очках — положительный, он нашел крота (предателя), но для этого сам притворялся кротом, чтобы всех запутать. Они там хитро все завернули, скрытые видеокамеры, кассеты для диктофона с записями в сейфе, следящие устройства, много чего. Но под конец как начали орать и с пистолетами бегать, там все и объяснили, кто хороший, кто плохой.

Сэма ни с кем перепутать нельзя — это главный мафиози, толстый китаец маленького роста, а в третьей части он покрасился в блондина (как будто от старости и стрессов поседел), и все время смеется.

Ужас в том, что все китайцы на одно лицо. Пока я их всех запомнила, оказалось, что я уже смотрю пятидесятую минуту третьего фильма. Зато сейчас я все поняла и все помню, и если посмотреть все три фильма подряд — с первого про третий, я уже этих ребят не перепутаю.

И мне по-прежнему китайский фильм нравится больше, чем американский. Главное отличие, конечно, в личной жизни героев. В китайском фильме хороший парень был влюблен в психолога (в третьей части показали даже про секс). А злодей-полицейский-предатель-крот был влюблен в красивую китаянку с американским именем Мэри, они поженились и ребенка завели. В третьей части показали, как Мэри хотела с ним развестись, но поскольку он свихнулся, она его навещала в лечебнице для умалишенных . Американцы, как обычно, все просрали — оба парня (Ди Каприо и Мэтт Дэймон) трахают тетку-психолога легкого поведения, романтики ноль, смотреть противно после красивых романтических линий китайского фильма. Ну, это насколько я помню, я Отступников давно смотрела, может, что и перепутала.

Страшный момент очень есть во втором фильме Двойной рокировки. Там показывают ресторан китайский, на столе угли раскаленные в подставке, сверху миска с кипящим соусом, и мафиози берут палочками сырое мясо, и червяков каких-то мерзких, окунают в этот кипящий соус, и едят полусырыми. Это отвратительно, но завораживает. А потом приходит парень с бутылкой минеральной воды, даже вроде пьет глоточек пока идет. Секьюрити его проверяют, оружия нету, а потом оказывается, что у него в бутылке — бензин. И вот он обливает мафиози бензином, и об эти угли, тот вспыхивает и сгорает заживо. Вот это страшно.

Все три фильмы очень хорошие, хочется пересмотреть, но совершенно некогда. А тем, кто будет смотреть и ничего не поймет — почитайте то, что у меня под спойлером, и посмотрите еще раз. Если отличать среди китайцев, кто есть кто, то смотреть интереснее.

А музыка в фильмах — душевная очень. Там нарочно акцентируют на этом внимание, когда герои главные встречаются в магазине, где продают музыкальные центры.

Механизм действия

  1. Боль.

боль эндорфины

Итак вспомните любую шоковую ситуацию, когда вы получали повреждения. Может это падение с велосипеда или какое-нибудь выступление в единоборствах или мизинцем об дверной проем. Причем, когда вы ожидали повреждение, видя как приближается асфальт падая с велосипеда, в вашей нервной системе всплеск адреналина с норадреналином как при приеме запрешенного психостимулятора . И в момент падения иногда даже боли не чувствуется. Болеть что-то начинает позже, когда ситуация прошла. Так выглядит защитная реакция организма на стресс, чтобы выжить и выйти победителем хорошо бы не париться, что вам где-то больно. В случае внезапного повреждения как ожог, в начале идет резкая боль, а потом отпускает. И тут уже работают эндорфины.

Это важное отличие, адреналин и норадреналин лучше работают на небольшой период времени, здесь и сейчас, обезболить, выжить, сокрушить, побить или убежать, а эндорфины помогают, когда стресс прошел и даже уже пульс в норме.

царапина эндорфины

Обычно эндорфины блокируют слабые болевые сигналы, вроде вчерашней царапины на руке и пропускает сильные, иначе мы бы все мучились от небольшого синяка до тех пор, пока он не пройдет.

Как работает:

Мы привыкли, что нейромедиатор вырабатывается нейроном, затем крепится к своим рецепторам на поверхности другого нейрона и происходит какой-то ощущаемый эффект, в зависимости от типа нейромедиатора, если это Анандамид – то скорее замедление мышления, если Глутамат – ускорение.

Когда мы говорим об эндорфинах, то действие происходит не с рецепторами, а с самим нейроном. Бета-эндорфин блочит пред и пост синаптические нервные окончания, что-то вроде анестезии. Тут же идет на спад нейромедиатор ГАМК, которому незачем и дальше тормозить и без того медленную нервную систему. Далее меняется баланс и в других нейромедиаторах. Тормозится продукция белка «Вещество Р», который тоже замешан в передаче боли. В общем, нейроны замедляют передачу сигналов, меньше ГАМК и Вещества Р.

Доказано, что чем больше в крови бета-эндорфинов – тем легче переносится послеоперационная боль ( Ссылка 1 ).

  1. Эйфория.

Известно, что самый опасный наркотик в мире — Героин, вызывающий зависимость с первых приемов, структурно схож с эндорфинами. Имитирует их действие. И было бы странно, если б его принимали ради одного лишь обезболивания. Так в чем же состоит специфическая эйфория?

Во-первых, сам по себе, бета-эндорфин уже способен уменьшить болевые ощущения и переживания.

Во-вторых, как уже говорилось, внутреннее снижение ГАМК вносит дисбаланс в нейромедиаторную систему и первое следствие – повышение нашего любимого Дофамина. Происходит всплеск, гиперактивация ( 2 ). Благодаря чему появляется чувство легкости и удовольствия от жизни.

  1. Деперсонализация

деперсонализация

Термин, применяемый в психологии. Означает восприятие собственных действий как бы со стороны. Например, вы пьете чай, но кажется, что вы не управляете сами собой. При повышении эндорфинов, человек немного диссоциируется, деперсонализируется ( 3 ).

Окситоцин

Что это?

— Этот гормон вырабатывается в гипоталамусе, отделе центральной нервной системы. Активное вещество поступает из клеток гипоталамуса в гипофиз, где хранится и выделяется под воздействием внешних стимулов.

Роль окситоцина в организме:

  • вызывает эмоциональную привязанность;
  • обеспечивает стрессоустойчивость;

  • способствует сокращению гладкой мускулатуры матки, помогая прохождению плода по родовым путям. Регулируя мускулатуру млечных протоков женской груди, обеспечивает здоровую лактацию.

Выделению окситоцина способствуют:

  • Прикосновения и чувство доверия. Любые приятные контакты с родными и близкими (и тактильные, и эмоциональные) вызывают активизацию окситоцина. Хорошим стимулятором для этого процесса становится и релакс-массаж.
  • Кормление ребенка грудью. Окситоцин при лактации способствует сокращению мышечного слоя молочной железы и выделению грудного молока из нее. В этом смысле кормящим мамам повезло. Но выделению окситоцина может поспособствовать и просто стимуляция ореолы молочной железы. Даже если у вас нет детей.

  • Сильная боль, хроническая боль. Это не самый приятный способ, но он работает. Окситоцин тоже призван справляться с болью. Возможно, поэтому некоторым людям нравится причинять себе боль.
  • Так же, как и в случае с перечисленными гормонами, на повышение уровня окситоцина может повлиять: любимая пища, оргазм, физические упражнения и хорошее расположение духа.

Что тормозит выработку окситоцина?

— Этому способствует в первую очередь алкоголь, а также отсутствие любви, дружбы, депрессия и изоляция от людей.

Как видите, повлиять на собственные эмоции вполне реально благодаря питанию, физическим нагрузкам, позитивному образу жизни и так далее. Главное — делать это разумно, без вреда для организма, и не переусердствовать. Учитесь не зацикливаться на проблемах и каждый день открывать для себя что-то новое. Это лучший способ естественно и безопасно для здоровья повысить уровень гормонов счастья и чувствовать себя на все сто! Важно также понимать, что большого клинического значения уровень данных биологически активных веществ не имеет, лабораторно в рутинной практике он не определяется. А вот при таких проблемах, как гормональная андрогения, гиперандрогения, сбои менструального цикла, анализ на определенную группу гормонов просто необходим.

При создании материала частично была использована информация из книги «Регуляторные системы организма человека» В.А. Дубинина.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector