All4smoke.ru

Про наркотики и зависимость
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Bottoms Up Fitness 12

Bottoms Up Fitness 12+

The best free fitness app on the market. No strings, no subscriptions and no annoying ads. Included is functional routines and training programs, easy step by step guidance, video demonstrations, nutritional advice and so much more to get you motivated and on track to meet your desired goals and live your best possible life.

Join the Bottoms Up Fitness team as we take you on your transformation journey. We are a Melbourne based fitness company that are helping people around the world achieve their health and fitness goals. Our brand-new app will allow you access to the following resources and workouts to assist you on your fitness journey:

• 100’s of at home and gym-based exercises;
• Workouts and challenges that can be completed anywhere;
• Step by step instructional videos to master technique;
• Healthy recipes to assist with your training and nutrition;
• Blog entries to help you stay on top of your game and keep you motivated on your journey.

Receive all the benefits of having a virtual personal trainer for those who are unable to physically attend our Bottoms Up bootcamp sessions in Melbourne.

Let us help you spice up your fitness and foster the motivation in the gym, at home and in the kitchen to help you achieve the goals you are destined for.

This app has been designed to help current clients unable to attend sessions but also to get everyone around the world moving wherever you may be located! We can’t wait to start working with you all.

‘Bottom-up’ processing

Vandergrift states that listeners or readers use BUP “when they use linguistic knowledge to understand the meaning of a message. They build meaning from lower level sounds to words to grammatical relationships to lexical meaning in order to arrive at the final message”.

Читайте так же:
Коктейль Гребень волны на прокачку

Bottom up teaching starts with small details, like vocabulary words or grammar structures. As students have learnt them, the teacher broadens the scope of the lesson to include a reading or listening passage.

Bottom-up reading strategies begin with letter-sound correspondences (the bottom) to achieve comprehension (the top), starting with letters and sounds, building to morpheme and word recognition, and then gradually moving to grammatical structure identification, sentences, and longer texts. A phonics approach to teaching reading supports bottom-up processes.

Какие продукты нельзя употреблять?

Запрещено употреблять:

  • Хлебобулочные, мучные и макаронные изделия
  • Овощи, включая капусту, картофель, зелень, грибы, морскую капусту, специи
  • Крупы, каши, бобовые, злаковые, орехи, семечки, кунжут, мак, зёрна, отруби и другие семена
  • Жёсткое мясо с хрящами, консервы, сосиски, колбасы, морепродукты
  • Фрукты, ягоды, включая сухофрукты, варенье, джем, мармелад, желе
  • Чипсы, гамбургеры, шоколад
  • Перец, редька, брокколи, капуста, редис, лук, чеснок и т.д.
  • Некоторые крупы (даже на водной основе): пшеница, кукурузная и овсяная каши.
  • Зелень (особенно шпинат и щавель).
  • Фрукты: нектарины, абрикос, апельсин, ананас, некоторые сорта яблок и т.п. Наличие в них фруктозы активирует длительное и вредное брожение.
  • Молочные каши, приготовленные из любого вида крупы.
  • Бобы. Диета при подготовке к колоноскопии кишечника обязательно исключает потребление фасоли, гороха, чечевицы и прочих бобовых, вызывающих чрезмерное газообразование.
  • Ягоды с большой концентрацией пектина (как свежие, так и замороженные): малины, крыжовник и т.п.
  • Мучные изделия (включая сладкое и черный хлеб). Для их переваривания требуется много времени и ферментов. Они также могут стать причиной задержки стула.
  • Грибы, орехи, молоко, кокосовая стружка и продукты, в составе которых есть измельченное зерно.
  • Любые продукты, которые могут изменить цвет кала: свекла, блюда содержащие чернила каракатиц и т.п. (черный пигмент)
  • КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО ЕСТЬ ПОМИДОРЫ ЗА 3 ДНЯ ДО

Любые другие продукты, не входящие в список разрешённых

Запрещено пить:

  • Алкоголь
  • Газированные напитки (даже газированная вода)
  • Квас
  • Кофе
  • Компот
  • Кисель
Читайте так же:
Коктейль Gin Mule Джин мул

Приложение 2 — Mix lab от Bacardi Limited

Особенность приложения — не только пошаговые рецепты классического формата коктейлей, но и дополнительные бесплатные видео рецепты.

Бармены также могут самостоятельно загрузить рецепт напитка и поделиться им с аудиторией.

Видео рецепты от барменов

В алкобиблиотеке найдете более 300 классических и оригинальных коктейлей, которые были структурированы и выбраны 30-ю барменами-профессионалами.

На старте пользователи могут указать свои алкопредпочтения. На основе этого Mix lab будет предлагать потенциальные коктейли для приготовления.

Выбор алко-предпочтений от Mix Lab

Приложение доступно на iOS и Android.

Фотографии кафе Bottoms Up на улице Пятницкой

Кафе Bottoms Up на улице Пятницкой фото 1

Кафе Bottoms Up на улице Пятницкой фото 1

Кафе Bottoms Up на улице Пятницкой фото 2

Кафе Bottoms Up на улице Пятницкой фото 2

Кафе Bottoms Up на улице Пятницкой фото 3

Кафе Bottoms Up на улице Пятницкой фото 3

Описание

Bottoms Up на Пятницкой – это атмосферное кафе, состоящее из лабиринта пяти залов, великолепия открытой кухни и круглосуточно принимающий гостей в лаконичном модном интерьере в самом центре Москвы.

Кафе Bottoms Up непременно порадует эстетов своим интерьером, хотя главное здесь — конечно, удовольствие от еды. Актуальный и минималистичный, Bottoms Up сочетает в себе историческую старину векового здания с неоном вывесок и надписей на стенах, благородные натуральные материалы отделки — мрамор, кожа — с вневременной брутальностью четких линий металла. Атмосферу создает и цветовая гамма, состоящая из приглушенных красок, характерных для лофта. В летнее время года гости могут выбрать просторную террасу на улице.

Обширное меню предлагает ощутить удовольствие от мировых кулинарных хитов и блюд американской кухни. Если вы всегда мечтали попробовать щедрые порции, например, картофельного салата или ставшего известным во всем мире Цезаря с курицей, или оценить настоящий суп чаудер, а может, вас манит хрустящий бекон, который здесь подают целым ведерком — добро пожаловать!

В кафе работает вайфай. Гости на автомобилях могут воспользоваться парковкой. В обед гостям предложат бизнес-ланчи. В заведении регулярно звучит живая музыка.

Боттомс ап – место для отличного отдыха и передышки в суете будней мегаполиса. Понаблюдать за мастерством поваром, попробовать новые блюда – все это вы легко можете позволить себе в любое время дня и ночи. Организуйте здесь встречу с друзьями или проведите стильное свидание – любой день заиграет новыми красками с Боттомс ап.

Читайте так же:
Коктейль Blackberry Mojito Мохито ежевичный

Видео о взрывных напитках

Чтобы вы не растерялись при посещении бара, уделите внимание видео, в котором подробно показано, как пить шоты (в данном случае горящие). Вы увидите, что, во-первых, напитки наливаются через ложечку (ей можно заменить нож), бармен использует всё те же ингредиенты (ликёры «Калуа» и «Бейлис» плюс абсент), и пьёт при помощи трубочки, чтобы не обжечься.

Все, что нужно знать о фигурах «Двойное дно» и «Двойная вершина»

Разворотные модели «Двойное дно» и «Двойная вершина» известны многим трейдерам, но не смотря на это являются очень эффективными паттернами.

На нашем сайте есть множество стратегий, основанных на этих графических моделях, но в этой статье вы узнаете то, чего вам не расскажет никто о паттерне «Двойное дно» и паттерне «Двойная вершина»:

  • Разновидности этих моделей
  • Особенности (на что обращать внимание)
  • Советы по торговле на основе этих фигур.

По сути, в трейдинге «Двойное дно» и «Двойная вершина» — это одна и та же модель, с той лишь разницей, что первая встречается на нисходящем тренде, а вторая — на восходящем:

двойное дно и двойная вершина

Первая напоминает букву W, вторая — букву M. Начнем с разворота на нисходящем рынке, а именно, с «Двойного дна».

Двойное дно — сигнал к покупке

Все начинается с образования на нисходящем движении нового минимума (1), после которого происходит откат против тренда (2):

Двойное дно

Затем, цена опять идет вниз и упирается в предыдущий минимум (3). И наконец, оттолкнувшись от этого уровня начинается восходящее движение, которое пробивает уровень предыдущего локального максимума (4). Именно после пробоя этого уровня (линия подтверждения), происходит окончательное формирование «Двойного дна» и можно приступать к покупке.

Обратите внимание, что после первого дна (1) цена должна подняться хотябы на 10%. Иначе, фигура будет ненастоящей (быки не набрали достаточно мощи).

Читайте так же:
Коктейль French Dessert Французский десерт

Тоже самое и с разворотом на восходящем рынке. После первого максимума цена должна упасть хотя бы на 10%. Иначе, это будет означать, что медведи недостаточно сильны.

Правила входа и выхода из сделки

Вот основные правила:

  1. По классике, входить в сделку нужно после пробоя линии подтверждения (4).
  2. Тейк-профит ставим равным расстоянию от минимума (дна) до промежуточного максимума (линия подтверждения). Отмеряем тейк-профит от линии подтверждения (где происходил пробой).
  3. Страховочный стоп-лосс устанавливаем под последний минимум (второе дно), либо отмеряем его с помощью уровней фибоначчи, растянутых от последнего минимума.

Но не все так просто, как может показаться на первый взгляд. Модели «Двойное дно» и «Двойная вершина» можно увидеть в 4 вариациях. Каждая вариация имеет свои особенности.

И что самое важное — научившись распознавать эти вариации вы научитесь точно предугадывать развитие дальнейших событий на рынке.

Вариация 1. «Адам и Адам»

Распознать эту разновидность «Двойного дна» и «Двойной вершины» просто. Ей характерны резкие движения и отбои в обоих минимумах/максимумах.

Например, при нисходящем тренде вы видите, что цена резко подходит к минимуму и резко от нее отбивается (без замедлений и остановок) — можете быть уверены, это «Двойное дно Адам и Адам»:

Адам и Адам

Если вы видите, что на восходящем тренде цена резко подходит к максимуму и резко от нее отбивается (без замедлений и остановок) — можете быть уверены, это «Двойная вершина Адам и Адам».

Особенности:

  • Формируется довольно часто.
  • Регулярно после пробоя линии подтверждения не тестирует ее, тем самым лишая нас возможности заключить сделку по наиболее выгодной цене.

Вариация 2. «Ева и Ева»

В отличии от предыдущей разновидности, минимумы/максимумы здесь плавные и сглаженные. Цена подходит к уровню планомерно, замедляется и затем так же постепенно уходит в обратном направлении.

Вот пример «Двойного дна Ева и Ева»:

Ева и Ева

Если вы видите, что на восходящем тренде цена подходит к максимуму планомерно, замедляется и постепенно разворачивается в обратном направлении — можете быть уверены, это «Двойная вершина Ева и Ева».

Читайте так же:
Коктейль Spring Punch Московский весенний пунш

Особенности:

  • Модель формируется нечасто.
  • После пробоя линии подтверждения обычно происходит повторное тестирование. Следует об этом помнить во время принятия решения о переводе сделки в безубыток.

Вариация 3. «Адам и Ева»

Из самого названия становится понятно, что первый (левый) минимум/максимум формируется резко и импульсивно (Адам), а второй экстремум (правый) развивается по дуге и плавно (Ева).

Вот пример «Двойного дна Адам и Ева»:

Адам и Ева

Особенности:

  • Самая часто встречающаяся разновидность.
  • После пробоя линии подтверждения цена обычно еще несколько свечей двигается вдоль этой линии, и лишь потом продолжает движение вверх (если «Двойное дно») и вниз (если «Двойная вершина»).

Вариация 4. «Ева и Адам»

По сравнению с предыдущей вариацией, эта модель идет в обратном порядке. То есть, сначала формируется минимум/максимум по типу «Ева» (плавное дугообразное движение).

Затем, формируется второй минимум/максимум — резко и быстро (Адам). Вот пример «Двойного дна Ева и Адам»:

Ева и Адам

При этом, первый экстремум формирует сильный уровень поддержки/сопротивления, а второй резким движением тестирует его с последующим отбоем.

Иногда, правый минимум/максимум даже слегка переписывает предыдущий минимум/максимум (рис. выше).

Особенности:

  • Это очень редкаяразновидность паттерна.
  • При торговле данной модели знайте, что на нее приходится большая часть ложных пробоев линии подтверждения. Проще говоря, такие модели плохо отрабатывают.

При формировании этого паттерна, обязательно дождитесь пробоя линии подтверждения:

Ева и Адам подтверждение

Опираясь на вариацию «Ева и Адам» не торопитесь заключать сделку. Дождитесь подтверждения, так как есть опасность спутать данную модель с коррекционной комбинацией АВС.

Опасная ошибка

Помните, что фигура «Двойное дно» будет действительна только на падающем рынке, а «Двойная вершина» — только на растущем. Причем, чем сильнее тренд, тем более мощным может быть разворот.

Некоторые забывают про это и просто высматривают модели, не смотря на существующий тренд.

Заключение

Важные выводы, которыми я бы хотел поделиться, торгуя паттерны «Двойное дно» и «Двойная вершина» на форексе:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector