All4smoke.ru

Про наркотики и зависимость
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как развить оргазм: 6 шагов, которые нужно сделать самой

Как развить оргазм: 6 шагов, которые нужно сделать самой

Интимное удовольствте – штука сложная, таинственная и иногда труднодостижимая. Рассказываем, как достичь оргазма женщине.

Как развить оргазм: 6 шагов, которые нужно сделать самой

Навык получения яркого, глубокого, красивого оргазма — это не только удовольствие (и собственное, и партнера) — это показатель женской силы.

Дамы, которые получают удовольствие от сексуальной жизни, выглядят притягательными — глаза и кожа сияют. Они уверенны в себе и спокойны. И эта сила создает прекрасный базис и для социальной реализации. Рассказываем, все про женский оргазм: как достичь и усилить, как развить и ускорить.

1. Есть несколько способов стимулировать себя.

Нам всем нравится, когда к нам прикасаются по-разному, и иногда мы даже не понимаем, что это такое, пока не почувствуем их. Однако когда мы находим время на самостоятельные исследования, от этого выигрывает и наша сольная, и совместная сексуальная жизнь. Пример A: Мне нужно сильное давление или вибрация, чтобы кончить, но мои сексуальные партнеры в течение первых пяти лет моей сексуальной жизни выполняли только легкие, трепещущие трение и щекотание или всасывающий куннилингус, что я ненавидела. В конце концов, через множество проб и ошибок я поняла, что люблю интенсивность, и купила себе большой Wand-массажер, чтобы любовно ласкать клитор.

Но помните: мы все разные. Я делюсь своим опытом, чтобы проиллюстрировать, что вы можете разочароваться в мастурбации просто потому, что безуспешно пробовали один и тот же метод снова и снова. Нет двух людей, которые любят одно и то же. Вы можете предпочесть растирание, пощипывание, щекотание, круговые движения, движения вверх-вниз или из стороны в сторону или даже легкие шлепки — но вы никогда не узнаете, пока не попробуете их все.

«Волшебные» способы Профессор Дамблдор с волшебной палочкой

А теперь переходим к 5 инструментам, которые гарантированно усилят ваш оргазм в несколько раз:

1. Дыши правильно

Мало кто следит за дыханием во время занятий любовью. Сосредоточиться на чем-то еще, кроме как на своих собственных ощущениях, очень тяжело. Но если мужчина желает получить наивысшее удовольствие на пике любовных утех, то придется для этого кое-что сделать.

Как обычно человек дышит во время секса? Да как придется. В основном, дыхание прерывистое, короткие и частые вдохи и выдохи, как при марафонском забеге.

Постарайтесь выровнять дыхание. Делайте глубокие вдохи и выдохи, продолжительностью не менее 10 секунд каждый. И это действительно поможет вам получить более качественный оргазм.

Дело в том, что удовольствие «разыгрывается» в мозге. И для того, чтобы все прошло гладко, мозг должен хорошо себя чувствовать и не страдать от дефицита кислорода. Прерывистое дыхание, когда вы задыхаетесь, а нередко и вовсе перестаете дышать, создает недостаток воздуха в мозгу. Он уже не способен полноценно трудиться над созданием качественного оргазма.

Поэтому учитесь правильно дышать во время секса. Плавно и равномерно. Почти максимально раздувая легкие, загоняя кислород в каждую клеточку организма.

2. Надави или сожми

Но только осторожно. Мы же не хотим себя травмировать? А в пылу любовной горячки сделать это очень легко.

На чем основан этот совет? Перед семяизвержением мужские гонады рефлекторно подтягиваются к основанию полового органа. И если в этот момент семенники легонько сдавить или немного оттянуть вниз, то оргазм получит дополнительную силу и яркость.

Читайте так же:
Рецепт безалкогольного грога в домашних условиях

3. Отложи оргазм

По-другому – «метод многократных отсрочек». Суть его в следующем. Вы подводите себя максимально близко к пиковому наслаждению, а затем в самый последний момент сдерживаетесь, давая схлынуть сладостным ощущениям.

Этот способ требует тренировки. Вы должны научиться четко определять ту грань «невозврата», после которой процесс становится неконтролируемым.

Откладывать оргазм можно разными способами. Например, неспешно смените позу. Или прошепчите любимой на ушко ласковые слова.

Еще один действенный метод, останавливающий оргазмическую вспышку. Обхватите головку члена ладонью и сожмите так, чтобы вызвать отток крови. Подержите ее сжатой несколько секунд, пока ощущения надвигающего наслаждения немного угаснут.

Призовите на помощь воображение. Представьте что-нибудь, несвязанное с сексом. Например, вспомните свой любимый фильм ужасов или книгу.

Чем больше будет отсрочек, тем сильнее и ярче получится оргазм. Но не переусердствуйте, а то банально устанете и не сможете достичь финала.

4. Максимально возбуди себя и партнера Грейпфрут и банан в поцелуях

Для этого вам понадобится качественная прелюдия.

Заранее позаботьтесь, чтобы в комнате было тепло, но не душно. С упоением ласкайте партнершу. Для того чтобы тело и мозг выдали фантастическое наслаждение, они должны быть максимально разогреты.

Не бойтесь проявлять творчество. Главное, чтобы партнерша не чувствовала себя неловко, чтобы ваши сексуальные идеи приводили ее в восторг.

Ввести себя и спутницу в надлежащее состояние можно с помощью эротического массажа или романтической музыки. Свечи, картины, море, пляж – используйте все возможное.

Также вам помогут аксессуары из секс-шопа и подходящее эротическое белье.

5. Создай препятствие

Сжатие полового члена во время эякуляции ощутимо усиливает удовольствие. Наслаждение становится мощным, а волны оргазма приобретают дополнительную остроту и яркость.

«Теснота» во время семяизвержения создает препятствие на пути выхода семенной жидкости. Из-за этого давление на предстательную железу усиливается, что усиливает наслаждение.

Именно по этой причине некоторые опытные в сексе мужчины предпочитают анальный секс. Так половому члену приходится «трудиться» в тесноте и давке, что в пиковый момент делает оргазм мощным и феерическим.

Сдавливание следует использовать за несколько секунд до пикового наслаждения. В той точке, когда процесс переходит в «автоматический» режим и оргазм невозможно остановить. В противном случае давление на половой член, наоборот, уменьшит возбуждение и эрекцию, отсрочив пиковую разрядку.

Техника сдавливания очень проста. Требуется любым способом сжать основание полового члена и немного сдвинуть его в сторону. Это приведет к частичному перекрытию канала, через который происходит эякуляция.

Перечисленных способов достаточно для превращения оргазма в нечто яркое и запоминающееся. Главное, все сделать правильно и не навредить себе.

Как делать коктейль «Маргарита» по классическому рецепту

Классический рецепт коктейля «Маргарита» подойдет для любителей легких алкогольных напитков.

  • Золотая текила — 30 мл
  • Апельсиновый ликер — 20 мл
  • Спрайт — 100 мл
  • Лайм — 60 г
  • Лед в кубиках — 200 г

Коктейль «Маргарита классическая» — один из самых простых способов приготовить этот напиток.

Наполните стакан хайбол кубиками льда до самого верха.

Налейте апельсиновый ликер и золотую текилу. Лайм разрежьте на две половинки и аккуратно выжмите сок — это очень просто сделать при помощи обычной вилки. Просто воткните зубцы в мякоть фрукта и, слегка сжимая лайм со всех сторон к центру, прокурите ее несколько раз по часовой стрелке.

Читайте так же:
Коктейль Ярость дракона

Коктейль Маргарита по классическому рецепту

Долейте до верха спрайт, аккуратно размешайте коктейльной ложкой и украсьте двумя кружками лайма.

Посмотрите видео коктейля «Маргарита» и вы узнаете, как сделать этот напиток еще интереснее.

Как принимать домашний протеин

В день тренировки лучше принимать белковый коктейль после занятия. Хоть это и медленный протеин, но его много. Плюс в составе большое количество углеводов.

Такой напиток поможет закрыть послетренировочное углеводное окно и будет постепенно пополнять запасы аминокислот в мышцах.

В свободные от тренировок дни домашний белковый коктейль употребляйте в первой половине дня (по причине высокой калорийности и содержания углеводов).

Если аппетит хороший, можно сразу после еды, но лучше рассматривать его как полноценный прием пищи.

На ночь такой коктейль желательно не пить. Есть вероятность получить лишнюю порцию калорий, которая отложится в жировые запасы.

Используй собственные силы: как получить оргазм девушке самой

Конечно, наш суперплан по осуществлению твоего оргазма с партнером в силе только в том случае, если ты сама знаешь, как именно доставить себе удовольствие. Получить оргазм девушке самостоятельно не сложно, достаточно хорошо знать свое тело и его самые потаенные уголки. Если не знаешь, то давай сдвинемся на шаг назад.

Изучи свое тело

  • источники сексуальной фантазии;
  • уединение;
  • много свободного времени;
  • смазка.

В отличие от мужчины, которому легко возбудиться «технически» — простым движением руки, женский организм функционирует, прежде всего исходя из того, что у тебя в голове. Хочешь получить оргазм — сделай так, чтобы в голове был секс. Сколько времени девушка получает оргазм – это зависит от особенностей твоего организма. Разберись с источниками своего сексуального возбуждения.

Исследуй себя, фантазируя о сексе

Что это? Образ какого-то мужчины? Фантазия (любого содержания)? Эротические фото обнаженных красавиц с красавцами? Или трогательные ретрокартинки начала прошлого века? Болтовня на интимные темы в Сети? Или просто банальное порно? Используй выбранный источник, чтобы он «завел» тебя, а дальше (или в процессе) уже приступай к технической стороне дела. Этой «прелюдии» достаточно, чтобы через непродолжительное время девушка получила оргазм.

Как девушке дойти до оргазма: не рассчитывай на первый раз

Можешь делать это в кровати, а можешь в ванной. Нанеси смазку на пальцы (в ванной тебе понадобится вариант с силиконовой добавкой, чтобы смазка не смылась под напором воды). Начни исследовать пальцами свой клитор и влагалище. Делай так, чтобы поначалу тебе было как минимум просто приятно. В какой позе девушка получает оргазм – это тоже важно. Продолжи свои исследования в разных положениях: сидя, лежа и даже стоя.

Что делать, если не получаешь оргазм? Можешь поэкспериментировать со струей воды из душа, только никогда не направляй ее с силой внутрь. Не рассчитывай кончить с первого раза, просто начни понимать, что тебе нравится, какие именно движения, прикосновение к каким точкам. Чтобы девушка получила оргазм во время секса, важно знать свои эрогенные зоны и самые чувствительные участки тела, откликающиеся на прикосновения, поглаживания и поцелуи.

Тренировка помогает: чем больше практики, тем больше оргазмов

Если заскучаешь, то попробуй повторить процедуру на следующий день или днем позже. Ты заметишь, что с каждым разом тебе все приятнее и приятнее — и ты становишься ближе к заветному оргазму. И со временем ты все-таки выяснишь, как получить оргазм девушке самой. Если эта процедура войдет в привычку, скоро ты будешь кончать от каждой мастурбации. Чем больше практики, тем лучше твои нервные окончания реагируют на прикосновения: теперь специальный «оргазменный» импульс от мозга будет проходить по проторенной дорожке. Кроме того, изученные и проверенные тобой методы мастурбации могут — и должны! — в дальнейшем совершенствоваться.

Читайте так же:
Коктейль Red Lion Красный лев

Новая горячая точка

Как сделать, чтобы девушка получила оргазм? Искать «волшебные» точки на ее теле, которые «включают» незабываемое наслаждение. Представь себе, мы сейчас говорим не о знаменитой точке G! Обнаружилось еще одно аналогичное место (кстати, недалеко от нее) — на передней стенке влагалища, рядом с шейкой матки.

Как получить оргазм женщине? Эту точку твоему партнеру рекомендуется искать пальцами. При этом он должен делать «поглаживающие» движения, как будто он щекочет это место. Эта область связана с тазовым нервом, и оргазм при стимуляции этой точки чувствуется глубже и сильнее. Как кончить девушке? Нежными нажатиями на эту точку.

При обычном половом акте стимуляция этой зоны особенно хороша для уже рожавших женщин, так как вход во влагалище более гибкий и члену легче войти под нужным углом. Девушка реально получает оргазм при использовании этой рекомендации.

Как получить анальный оргазм девушке? Прежде всего техника анального секса не терпит спешки и требует обильной смазки. Поможет легкая стимуляция секс-игрушками, дополнительные ласки. У женщины во время анального секса стимулируется задняя стенка влагалища, от этого и может произойти оргазм.

Как сделать коктейль Оргазм в домашних условиях

10.12.2021 46105 0

Всю правду о женской способности к сексуальному удовлетворению раскрывает популяризатор интимных знаний, автор «Секретной книги для женщин. Честный разговор с российским гинекологом» Дмитрий Лубнин.

Книга «Честный разговор с россиийским гинекологом» стала настоящим бестселлером и вызвала противоречивые оценки коллег – в ней автор трех научных монографий и восьми методических пособий учит женщин не только понимать свой организм, но и подробно объясняет, от чего нас «залечивают», назначая лишние обследования. Особо впечатляющие страницы посвящены физиологическим особенностям женского интимного удовольствия. Существует ли вагинальный оргазм? А мультиоргазм? Правда ли, что клитор – это маленький пенис, который прячется внутри? На все эти животрепещущие вопросы автору блога о здоровом образе жизни cilantro.ru Ольге Исламкиной ответил врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Дмитрий Лубнин – специально для ELLE.

МИФ 1: ВАГИНАЛЬНОГО ОРГАЗМА НЕ СУЩЕСТВУЕТ

Ученые примерно раз в год сообщают миру очередную сенсацию: он есть! то есть, его нет! есть, но это не он! На самом деле, нападки на вагинальный оргазм связаны во многом с путаницей в терминологии.

«Клитор – это не маленькая «пуговка» под капюшоном, – объясняет доктор Лубнин. – Это крупный пенисообразный орган, распластанный внутри. У него есть головка, тело – две ножки, которые оканчиваются в луковицах преддверья».

Если «собрать» клитор целиком, то получится мужская половая система. Головка и ножки клитора – головка и тело члена. Луковицы – пещеристые тела. Теперь представим мужской оргазм, это проще, там все на виду. Мужчина может кончить от ласк только головки, от стимуляции с участием тела члена, и наконец, можно подключить к процессу предстательную железу. Все это – оргазм. Без уточнений и путаницы.

Читайте так же:
Коктейль Martinique Мартиника

У женщины кульминация устроена по тому же принципу. Ласки головки клитора вызовут быстрый поверхностный оргазм. Точка G находится в проекции тела клитора, ее стимуляция сделает ощущения ярче – это проекция предстательной железы. Хотите больше – экспериментируйте в дополнение с анальной зоной и точкой «А» во влагалище (задняя стенка у входа), мужчинам стимуляция области ануса также добавляет красок к ощущениям.

Поэтому договоримся, что под вагинальным оргазмом мы будем дальше иметь в виду тот, что возникает при стимуляции первой трети влагалища – спрятанного тела клитора, а клиторальным – тот, что возникает при ласках головки клитора.

МИФ 2: КЛИТОРАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ – ЭТО НЕДООРГАЗМ

«Оргазм един. Представьте себе оркестр. Можно послушать дуэт, трио, квартет, квинтет, всю симфоническую группу. Дуэт и оркестр звучат по-разному по насыщенности звуков, оттенкам», – вот так красиво говорит о кульминации Лубнин.

Это не означает, кто какой-то из форматов оргазма неполноценен. Кто-то любит Диму Билана, а кто-то – хор Александрова. Другое дело, не всем приходит в голову, что в свой плеер можно запросто закачать любой музыкальный жанр. Многие ждут службу поддержки вместо того, чтобы просто прочитать инструкцию. И это провоцирует третий распространенный миф.

МИФ 3: ОДНИ ЖЕНЩИНЫ СПОСОБНЫ НА ВАГИНАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ, ДРУГИЕ НЕТ

Способность получать оргазм от стимуляции влагалища зависит от того, насколько оно чувствительно. Некоторые одарены от природы. Другим нужно его сенсибилизировать.

В юности девушки обычно мастурбируют, стимулируя клитор, – находят самую короткую дорогу к оргазму. «У них появляется «колейность» – мозг знает определенные пути получения удовольствия. И когда поступает сигнал из влагалища, он не знает, чего от него хотят», – объясняет Лубнин.

На этот раз Дмитрий предлагает не музыкальную метафору, а параллель из мира большого тенниса. «Как многие делают? Пару раз отобьют мячик и выходят на корт с партнером. А потом удивляются, что у них не получается, как у Шараповой. А надо тренироваться самой у стеночки – научиться брать мяч справа, слева, сверху, снизу, крученый…»

Чтобы сделать влагалище чувствительным, нужно подключить знакомую и привычную «колею» к новым ощущениям. Проще говоря, не лениться мастурбировать по-разному: ласкать клитор и влагалище одновременно (игрушки от Fun Factory вам в помощь – гид по новинкам в финале статьи), не ограничивая себя в стимуляции анальной зоны.

МИФ 4: ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ВАГИНАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ, НУЖЕН УМЕЛЫЙ ЛЮБОВНИК

Да. Желательно, с силиконовым покрытием и на батарейках. Простой и техничный способ сенсибилизировать влагалище – использовать «двуухий» вибратор системы «кролик». Ушки у этого устройства не одинаковы. То, что покороче, нужно для стимуляции клитора, длинное и чуть загнутое «бьет» в точку G.

Игрушка такого типа выполняет сразу две важные функции. Во-первых, разбивает «колею», увязывая в мозгу удовольствие снаружи и изнутри. Во-вторых, вибрация массирует влагалище, обеспечивая кровенаполнение. Тут как в спорте: разогретая мышца работает лучше.

Пару недель тренировок, и любая прилежная девушка готова одерживать победы в мире интимных удовольствий.

МИФ 5: К ВИБРАТОРУ МОЖНО ПРИВЫКНУТЬ, И СЕКС С МУЖЧИНОЙ ПЕРЕСТАНЕТ ПРИНОСИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ

У врачей есть понятие дезадаптивной мастурбации. Это способ доводить себя до оргазма, который невозможно реализовать при половой жизни – например, стимуляция душем или сжатием бедер. Как правило, привычка к такому удовлетворению вырабатывается с юных лет, когда эти действия не имеют сексуальной окраски, что приводит к формированию очень глубокой «колеи», которую сложно (но можно) разрушить. Классическая сексология не относит использование секс-игрушек к дезадаптивной мастурбации.

Читайте так же:
Коктейль Нью-Йоркский сауэр

Да, вибрация – это сильное воздействие, которое не может создать мужчина. Но она не нарушает чувствительность, а усиливает ее. И если женщина предпочитает гаджет на батарейках человеку, это говорит о психологических проблемах, а не о привыканию к вибрации. «Любая мастурбация не считается патологией, если она не подменяет половую жизнь, если ей не отдается предпочтение перед сексом», – резюмирует Дмитрий Лубнин.

МИФ 6: СИЛЬНОЕ ВЛАГАЛИЩЕ – ЗАЛОГ ВАГИНАЛЬНОГО ОРГАЗМА

Часто мышцы теряют тонус после родов. Тогда пригодятся специальные вагинальные шарики (немецкий бренд Fun Factory преуспел и здесь) и правильная программа тренировок. Все как в фитнесе – нужное количество подходов и обязательная растяжка. «Она делается механически: один или два пальца ввести во влагалище и аккуратно потянуть вниз, в сторону анального отверстия», – поясняет Лубнин. Но это лишь способ привести свою йони в форму. К оргазму он отношения не имеет.

Что важно: супернакачанные мускулы внутри не увеличат удовольствие партнеров, причем обоих. Да что там, ими просто можно сделать мужчине больно! Одна секс-тренер, например, с гордостью рассказывала, что травмировала мужу уздечку члена… Хочется верить, что вы не занимаетесь сексом с тем, кого мечтаете покалечить.

МИФ 7: МУЛЬТИОРГАЗМ СУЩЕСТВУЕТ ТОЛЬКО В ПОРНО

«У мужчины после кульминации наступает рефракторный период, когда стимуляция не приводит к новому оргазму. У женщин же возбуждение нарастает до стадии плато – из него она выходит на первую точку удовольствия. Затем возвращается на плато и, если продолжить ласки, можно стартовать на следующий оргазм. То есть, функция мультиоргазма есть в базовой женской комплектации», – обнадеживает Дмитрий.

Вдохновляющее резюме: изучайте свое тело, открывайте его возможности и не заморачивайтесь с терминологией. Женщина может кончить силой мысли. Это вагинальный оргазм? Мозговой? Воображаемый? Какая разница, если он приносит вам удовольствие!

БОНУС: краткий гид по игрушкам

Miss Bi

Если «зайчик», он же «кролик» нужен вам не просто для удовольствия, а именно для развития вагинального оргазма, обратите внимание на эксклюзивную новинку от Fun Factory – симпатичное устройство с двумя независимыми моторчиками и умопомрачительным вибродиапазоном. С Miss Bi вы сможете раздельно менять интенсивность воздействия на точку G и клитор.

Stronic

Пульсаторы (есть варианты Eins, Zwei, Drei и Bi Stronic Fusion) могут быть интересной альтернативой классическим вибраторам, если вы хотите максимально физиологичных ощущений. Эти гаджеты воспроизводят возвратно-поступательные движения члена, при этом некоторые модели также позволяют одновременно ласкать точку G и клитор.

The Boss или Tiger G5

В мире игрушек на батарейках фаллоимитаторы кажутся явными аутсайдерами, но это очередное заблуждение. Согласно физиологии женского организма, когда возбуждение достигает определенной точки, возникает желание, чтобы влагалище было заполнено – и такие моменты могут стать звездным часом дилдо из качественного силикона.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector