All4smoke.ru

Про наркотики и зависимость
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Коктейль алеша

Коктейль алеша

onduloul

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно пять порций. Готовое блюдо содержит примерно 78 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на праздничный стол, фуршет, на скорую руку.

Рецепт коктейля алеша

Лето в самом разгаре, впору устраивать домашние вечеринки или посещать их с друзьями. Подскажу рецепт вкуснейшего коктейля, в который вы влюбитесь. Рассказываю, как приготовить коктейль Алеша. Если интересуетесь рецептами коктейлей с водкой, возможно вам будет интересен рецепт коктейля кроваваи мэри.

Исконно русский «Леха» является отличной альтернативой более дорогого напитка «Текила Санрайз». Cocktail прост в приготовлении, некоторые ингредиенты часто бывают в холодильнике у любого человека, а недостающие легко найти в ближайшем продуктовом.

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

Другие интересные вопросы и ответы

Как сделать purple drank?

НО, Долбаеб, Туссин, и то только тот который +, содержит только ДХМ, но никак не кодеин, и вкуса он блевотного. Вишневого, изза гауфеназина. Блевать будешь после 1.4 банки. Так что ты хайпишься, но на деле просто хуй голый, алсо, да, я знаток.

Всего 3 ответа.

Расскажи свой любимый рецепт овсянки?)

Смешивают ли водку с “Амаретто” и в каких пропорциях?

Сколько максимум водки добавить в ликёр “Амаретто”, чтобы не потерялся вкус ликёра и можно было пить этот коктейль маленькими глотками, не морщась от вкуса водки?

Амаретто был очень популярен в 90-е. Пить его цельным невозможно – резкий, горло перехватывает так, что воздух вдохнуть невозможно.

Ликер Амаретто массово использовался в те годы в кондитерских изделиях. Сейчас только сиропчик из сахара в кондитерке.

Коктейль из Амаретто довольно вкусный. Каждый смешивает по-разному. Можно экспериментировать.

Мне нравился коктейль из мороженного, банана и амаретто. Все ингредиенты помещала в миксер и взбивала. На один банан пачка мороженого и 70 грамм ликера.

Читайте так же:
Коктейль Killer Punch Лонг айленд пунш

С водкой тоже мешали. Водка, сок и Амаретто. Водка с ликером мне не нравилась, но были любители такого напитка. Все смешивалось в пропорции: 100 гр. водки, 50 гр. ликера и 100 гр. сока.

Следует понимать, что ликер обладает ярким миндальным вкусом. Хорошо сочетается с шоколадом. Такие коктейли тоже в свое время делали. Вкусно.

Алёша, Боря и Гриша нашли в земле старинный сосуд. Рассматривая удивительную находу, каждый высказал по два предположени

1). Алеша.
Предположим, что “греческий” – верно. Тогда “5 в.” – неверно.
2). Боря – тогда “финикийский” – неверно, а “3й в.” – верно.
3). Гриша – тогда “не греческий” – неверно, а “4й в.” – верно.
Получили противоречие – верно 3й в. и 4й в.
Значит, первoначальное предположение былo oшибoчным.
Тогда :
1). Алеша – “греческий” – неверно, а “5й в.” – верно.
2). Боря – “финикийский” – верно, а “3й в.” – неверно.
3). Гриша – “не греческий” – верно, а “4й в.” – неверно.
Ответ: финикийcкий, 5 в.

Историческая справка

Мексиканцы всегда пили пиво со специями и соком лайма. Позже пенный алкоголь начали разбавлять томатным и апельсиновым соком, но никому не приходило в голову выделить это в отдельный напиток.

Коктейль Мичелада стал популярен в Мексике в 40-х годах XX века. Точное время появления, автор рецепта и суть названия неизвестны. На мексиканском жаргоне «chela» — пиво, а «mix» — смесь разных соусов. По еще одной версии название «Мичелада» появилось благодаря фразе «mi chela helada», что переводится как «моё холодное пиво». Третья версия гласит, что автором рецепта был некий Мигель, в честь которого коктейль сначала нарекли Мигелада, но со временем название трансформировалось в современное.

По факту Мичелада не является коктейлем с точно сформировавшимся составом и пропорциями ингредиентов. В более-менее традиционном варианте используется светлое пиво, томатный и лаймовый соки, а также соусы с красным перцем. В некоторые вариации дополнительно входит апельсиновый или ананасовый сок, черный молотый перец, соль, кусочки фруктов и даже сельдерей.

Читайте так же:
Коктейль Gin with Peach Tea Джин персиковый чай

Чтобы сделать напиток с таким романтическим названием, вам будут необходимы следующие продукты:

  • молоко – 1 стакан;
  • йогурт ванильный – 1 упаковка;
  • свежевыжатый сок лимона – одна ст. ложка;
  • абрикос – 2 штуки.

Взбейте все составляющие коктейля в блендере, перелейте в стаканы, добавьте лед, украсьте посуду дольками абрикосов. Подавайте с трубочкой.

Гейнер в домашних условиях: что, к чему и почему?

Ну а начать хотелось бы с того, что это уже не первая статья подобной тематики, мы уже учились готовить протеиновые коктейли в домашних условиях, и вот теперь пришла пора заняться энергетической подпиткой своего организма. Очень часто от людей, посещающих тренажерный зал, можно услышать вопрос: какой гейнер лучше. В настоящее время рынок спортивного питания изобилует подобного рода углеводно-белковыми добавками. Не скажу, что все они действенные, порой это даже чистой воды профанация производителя, который пытается запудрить мозги потребителю различными красивыми словами и яркой упаковкой, чтобы только «покупашка» приобрел именно их лучший продукт. Это не означает, что предлагаемые гейнеры это чистой воды разводка на бабло – нет, просто надо быть хорошо подкованным, чтобы действительно найти продукт, который будет эффективно решать поставленные задачи.

Что касается класса спортивного питания протеины и гейнеры, то эти добавки можно приготовить в условиях домашне-полевой кухни :). Кроме того, такая возможность, приготовить гейнер в домашних условиях, обладает рядом неоспоримых преимуществ:

  • натуральность – используются только натуральные продукты;
  • полезность и вкусность;
  • экономия – собственноручный коктейль часто обходится дешевле своих баночных аналогов.

Итак, давайте ближе к кулинарной части.

Гейнер в домашних условиях: основные составляющие

Гейнер (to gain – наращивать) – углеводно-белковый напиток с высокой калорийностью. Основной компонент – углеводы, которые составляют порядка 60-70%, т.е. обычно белки-углеводы находятся в соотношении 1:3. Базовыми компонентами для приготовления являются (см. изображение) …

Читайте так же:
Рецепт приготовления коктейля Куба Либре

гейнер в домашних условиях состав

Это, так сказать, стандартный джентельменский набор:

  • основа – молоко/йогурт/соки;
  • белковая составляющая – творог/сывороточный протеин/яичные белки/обезжиренное сухое молоко;
  • углеводная составляющая – мед/варенье/овес/фруктоза/мальтодекстрин/декстроза;

Варьируя эти компоненты, можно получать гейнеры различных вкусовых качеств и питательной ценности.

Теперь давайте пройдемся немного по теории.

Далеко не многие знают, что гейнеры бывают двух типов:

  • гейнеры первого типа (Г№1) – с быстрыми углеводами (например, мальтодекстрин) , гликемический индекс которых равен ГИ сахара;
  • гейнеры второго типа (Г№2) – с медленными углеводами, т.е. со средним/низким ГИ.

Основное отличие этих типов гейнеров — скорость высвобождения глюкозы в кровь. У первых она быстрая, у вторых – медленная, т.е. резкого скачка сахара не происходит.

виды гейнеров, сахар крови

Примечание:

Рынок спортивного питания все чаще переполнен углеводно-белковыми смесями первого типа. Большинство домашних рецептов также ориентировано на создание Г№1.

Чтобы обеспечить организму состояние анаболизма (мышечного роста) необходимо потреблять калорий больше, чем расходуешь, т.е. поддерживать положительный калоритический баланс. Гейнеры это высококалорийные смеси, которые призваны решить эту задачу.

Теперь давайте разберемся, кто извлечет пользу из гейнеров? В первую очередь это:

  • эктоморфы, люди худощавого телосложения;
  • люди с быстрым метаболизмом (обменом веществ) ;
  • люди, которые предпочитают натуральные средства для наращивания мышечной массы;
  • спортсмены, нагрузки которых носят аэробный характер;
  • те, кто испытывает сложности в потреблении большого количества еды;
  • те, кто на первых порах испытывает финансовые сложности с покупкой спортивного питания;
  • те, кто хочет набрать вес, но у кого нет возможности полноценно питаться 5-6 раз в течение дня.

Чтобы эффективно набирать вес, атлет должен увеличить калорийность своего рациона на 20-30%. Эта рекомендация хорошо звучит в теории, на практике же человеку очень сложно “запихнуть” в себя лишние 700-800 калорий из твердой пищи. Выходом в данной ситуации является применение специальных калорийных смесей.

Читайте так же:
Коктейль Pushkin Tini Пушкин тини

Гейнер в домашних условиях: когда принимать

Лучше всего принимать углеводно-белковые смеси в течение дня между приемами пищи и сразу после тренировки. Рекомендуемая дозировка 2-3 порции (1 порция – 250-300 мл) для людей не склонных к полноте и 1-2 для всех остальных. Типу телосложения эктоморф можно принимать гейнер перед тренировкой (за 30 минут), не опасаясь за отложение лишнего жира.

Стандартная схема включения гейнера в свой график питания (для среднестатистического человека не склонного к набору жира) выглядит следующим образом.

включение гейнера в режим питания

Итак, мы уже узнали, что такое гейнер, кому и когда его имеет смысл принимать, осталось самое главное — определиться с рецептами этого углеводного эликсира. Как раз этим мы и займемся далее.

Гейнер в домашних условиях: топ-10 рецептов

Обычно многие люди, посещающие тренажерный зал, даже не думают, что гейнер можно сделать своими руками. Однако в этом нет ничего сложного, и сейчас Вы в этом сами убедитесь. Ниже я приведу наиболее полный список простых рецептов, которые каждый из Вас сможет приготовить дома на кухне.

Собственно, начнем по порядку.

Примечание:

Для всех рецептов принцип приготовления один – измельчаем ингредиенты (где это необходимо) , погружаем в блендер, нажимаем кнопку и замешиваем коктейль.

Коктейль №1

гейнер в домашних условиях, рецепт 1

Отличительной особенностью коктейля является то, что это рецепт гейнера второго типа (уровень глюкозы идет ровным фоном) . Отдавать энергию такой гейнер будет долго и постепенно, поэтому лучше всего его пить за 45-60 минут до тренировки.

Далее мы будем рассматривать только рецепты гейнеров первого типа, которые лучше всего принимать после тренировки.

Коктейль №2

гейнер в домашних условиях, рецепт 2

Коктейль №3

гейнер в домашних условиях, рецепт 3

Коктейль №4

гейнер в домашних условиях, рецепт 4

Коктейль №5

гейнер в домашних условиях, рецепт 5

Коктейль №6

гейнер в домашних условиях, рецепт 6

Коктейль №7

гейнер в домашних условиях, рецепт 7

Коктейль №8

гейнер в домашних условиях, рецепт 8

Коктейль №9

Читайте так же:
Коктейль Black Cherry Черная вишня

гейнер в домашних условиях, рецепт 9

Коктейль №10

гейнер в домашних условиях, рецепт 10

Ну вот, теперь Вы знаете, чем заправляться до и после тренировки, приятного аппетита!

Также хочется сказать, что очень часто в рецептах гейнера в качестве белковой основы используется тот или иной вид протеина (спортивное питание) . Поэтому для любителей баночек и скляночек 🙂 я также приготовил пару-тройку рецептов углеводно-белковых смесей. Вот они:

Коктейль №11

гейнер в домашних условиях, рецепт 11

Коктейль №12

гейнер в домашних условиях, рецепт 12

Коктейль №13

гейнер в домашних условиях, рецепт 13

Собственно, у меня все, осталось подвести итоги и попрощаться.

Послесловие

Итак, теперь в Ваших руках есть полный спектр рецептов о том, как приготовить гейнер в домашних условиях. Осталось дело за малым — воплотить все эти шедевры на практике, т.е. на кухне, ну а с этим Вы уже прекрасно справитесь без меня.

Всем пока, пишите письма!

PS. В комментариях делимся своими рецептами углеводных смесей, поехали!

PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме, гарантированно) .

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.подпись

Опубликовано в рубрике Питание в бодибилдинге, ПП рецепты коктейлей Метки: питание в бодибилдинге

Что в итоге…

Вполне возможно заменить отвердитель для эпоксидной смолы другими составами. Среди них:

  • Серная, соляная, азотная кислоты, что являются плохим вариантом замены.
  • Ортофосфорная кислота, которую можно использовать как неплохую замену отвердителю.
  • Нашатырный спирт, смола, в которой использовался нашатырный спирт вместо отвердителя, имеет низкую прочность.
  • Сухой спирт, замена отвердителя сухим спиртом является доступным и вполне неплохим вариантом.

В любом случае, лучше всего все-таки использовать предусмотренный технологией отвердитель.

Напишите в комментариях, как думаете эффективны ли замены фабричным отвердителям или быть может лучше просто купить?

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector